Poprvé v roce 2019 se hráči sešli minulý týden 22. ledna, kdy zahájily zimní přípravu. Plán zimní přípravy je připraven na dvě tréninkové jednotky, každý týden od 22.1 do 7.3.2019. Celá zimní příprava se uskuteční na UMT Újezdu Praha 4.
V sobotu 23. února startuje soustředění. Herní a fyzickou přípravu absolvují hráči Průhonic v Jizerských horách (Velké Hamry).
Během přípravy absolvuje tým také 5 přípravných utkání a to:
3. února
Spartak Průhonice – SK Hostivař (Výkop ve 14:00 hodin, UMT Újezd Praha 4)
10. února
Spartak Průhonice – Sk Slavia Jesenice (Výkop ve 14:00 hodin, UMT Újezd Praha 4)
16. února
Spartak Průhonice – SK Újezd Praha 4 (Výkop ve 14:00 hodin, UMT Újezd Praha 4)
23. února
Spartak Průhonice – TJ Sokol Královice (Výkop ve 12:00 hodin, UMT Újezd Praha 4)
2. března
Spartak Průhonice – SK Poříčany (Výkop ve 12:00 hodin, UMT Újezd Praha 4)